Sich richtig zu erholen, bedeutet die Seele baumeln zu lassen und den täglichen Arbeitsstress zu vergessen. Vor allem in Deutschland und der Schweiz gibt es immer Menschen, die teilweise bis zu 16 Stunden pro Tag arbeiten, die Familie versorgen und Planungen durchführen. Da bleibt nur wenig Zeit zum entspannen. Doch wer dann entspannen kann, sollte zu einer Luxusvariante greifen und sich in der Sauna erholen.

Auch wenn die IR Sauna keine hohen Temperaturen in ihrem Inneren hat, so wirkt die infrarote Strahlung, die eine elektromagnetische Wellenstrahlung ist, völlig verlustfrei auf den menschlichen Körper und durcheilt den von der Umwelt abgetrennten Raum optimal. Sie Temperaturen wirken auch erst dann richtig in der IR Sauna, wenn diese auf den absorbierenden, also den wärmeaufnehmenden Körper des Menschen trifft. Hierbei werden die Körpermoleküle in Schwingung versetzt. Aufgrund dieser Molekülbewegungen werden sehr vielfältige, aber durchweg natürlich positive Effekte hervorgerufen. Je nach Intensität der Infrarotstrahlen haben werden hierbei Wellenlängen zwischen 0,78 μm bis 9 μm erreicht.

Es ist daher nicht verwunderlich, dass die IR Sauna vor allem auch im medizinischen Bereich eingesetzt wird. Die Eindringtiefe in die Haut beträgt bis zu 6 mm. Hierdurch wird auch, wie bei der klassischen Sauna, beim Menschen eine künstliche Überhöhung der Körpertemperatur erwirkt. Die Umgebungsluft wird anhängig von den verwendeten Infrarotstrahlern bis auf 60 °C aufgeheizt. Besonders verdeckte Flächenstrahler sorgen für ein optimales Wohlbefinden beim Menschen. Viele verwenden sogenannte C-Strahler. Aber auch Punktstrahler werden häufig verwendet. Für die Seele gibt es natürlich auch etwas, und zwar die Möglichkeit einen Sternenhimmel zu installieren oder verschiedene Farblichteffekte mit einzubringen. Aber auch die Installierung von einer Musikanlage ist durchaus möglich.

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