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Veröffentlicht : March 31, 2008 |
Autor : Annette Trost
Kategorie : Sport und Unterhaltung | Bisher
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: 1127
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Oft wünscht man sich etwas fitter zu wenn man in den Medien die Stars von heute sieht. Ein straffer Po und ein durchtrainierter Bauch sind eben das vorherrschende Schönheitsideal.Was würde man nicht für einen eigenen Personal Trainer geben? Doch die finanziellen Mittel machen uns da ganz schnell einen Strich durch die Rechnung. Doch die Personal Fitness ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden und wir sollten dies nicht unterschätzen. Es ist keine Alternative aufzugeben. Man sollte sich über die Preise erst einmal informieren. Das kann man mit Hilfe des WWWs machen oder aber auch einfach durch einen Anruf. Dann ist es vielleicht kein eigener Personal Fitnesstrainer aber dafür ein schönes Abo im nächsten Fitnessstudio. Auch hier gibt es die Möglichkeit sich von Profis beraten zu lassen und so zu einem persönlichen Workout Plan zu kommen. Trainieren lässt sich mit verschiedenen Schwerpunkte. Man macht keine Konditionsübungen wenn man vor allem Kraft aufbauen will. Letztendlich gibt es aber für jeden das Richtige. Mann muss eben kein Topmodel sein um gut auszusehen. Das Ganze hat auch viel damit zu tun wie man sich im eigenen Körper fühlt. Der eigene Fortschritt beschleunigt sich wenn man die richtige Einstellung hat und gewillt ist etwas aus sich zu machen. Auch die Ernährung muss bei den meisten überdacht werden. Zum eigenen Wohl sollte auf solche Dickmacher wie Fastfood in jedem Falle verzichtet werden. Da sollte anstelle eines Burgers aben auch mal Zeit für einen Salat investiert werden. Auch wenn man mehr Zeit in die Zubereitung investiert macht es sich in Bezug auf den Körper bezahlt. Auch die Kosten für einen eigenen Koch kann nämlich niemand so schnell aufbringen. Doch jeder Erwachsene sollte in der Lage sein sich selbst etwas zu kochen. Es ist eben nur eine Frage in wie weit wir uns mit zentralen und wichtige Dingen auseinander setzen. Ganz unerheblich ob es um das Thema eines Personaltrainer geht oder um die eigene Ernährung. Es ist immer gut sich mit neuen Dingen auseinander zu setzen. Dafür müssen innere Blockaden abgebaut werden. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und dies stimmt für fast jedes Gebiet unseres Lebens.
Annette Trost, annette0108@web.de
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