Sport und Sportler haben gerade in unserer heutigen Zeit eine große Popularität erreicht. Die Öffentlichkeit interessiert sich nicht nur für die sportlichen Leistungen, sondern auch für das Privatleben der Sport-Stars. Als zwei von vielen Beispielen seien nur Lothar Matthäus und David Beckham genannt. Durch die Darstellung in den Medien wird das gesamte Privatleben transparent und unter die Lupe genommen. Wenn es dann mal nicht so in der Beziehung läuft, können die Schlagzeilen auch negativ ausfallen. Das stellt eine zusätzliche Belastung dar und erhöht natürlich den Stress, den die Sportler aus so schon ausgesetzt sind. Dieser Stress kann dann sehr stark die sportlichen Leistungen beeinflussen. Abhilfe schafft da ein VIP-Coaching für Sportler. Hier hilft der Coach den Sportlern, ihre Belastungen zu reduzieren.

 

Eine Coaching-Methode ist dabei das Entspannungstraining durch Hypnose. Hierbei wird durch ruhige, indirekte Anweisungen beim Klienten ein Trancezustand erzeugt. Dieser Trancezustand ist vergleichbar mit einer gewissen Schläfrigkeit Der Unterschied besteht darin, dass die Konzentration des Klienten relativ stark erhalten bleibt. So kann er in einem entspannten Zustand seine positiven Gefühle und Erfolgserlebnisse reaktivieren und als Potential für zukünftige Situationen verankern. Dieses Verankern kann man sich so vorstellen, dass der Sportler im Moment des höchsten Glücksgefühls, eine Stelle des Körpers berührt. Wenn diese Stelle später (ausserhalb der Hypnose) wieder berührt wird, werden die Glücksgefühle auch wieder ausgelöst. Durch diese Coaching Technik gelangt der Sportler schnell wieder in einen Zustand der Ruhe, Konzentration und höchsten Leistungsbereitschaft. Diese Methode kann natürlich von jedem genutzt werden, der in seinem Beruf einen Zustand von körperlichen und seelischen Befinden verspüren möchte. Ein VIP Coach hilft gern auch anderen Menschen, nicht nur Sportlern, um in diesen optimalen Zustand zu kommen.

Autor: VIP Coach Norman Ehlert