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| Veröffentlicht : February 16, 2010 |
Autor : Jana Thalberg Kategorie : Gesundheit | Bisher gelesen : 417 |
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Tatsache ist, dass Leute mit Mangelernährung weitaus anfälliger für Erkrankungen, Energielosigkeit und Resignation sind. Wie kommen wir nun an alle essenziellen Nährstoffe? Wäre die Welt ideal, dann könnten wir alle Nährmittel über die Nahrung beziehen, die wir täglich essen. Aber in der Wirklichkeit ist genau das sehr knifflig (wenn nicht sogar unmöglich). Selbst für Personen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, wird es knifflig alle Nährstoffe zu bekommen, die der Körper braucht. Besonders weil manche Nährstoffe nur in so kleinen Verhältnissen in unseren Mahlzeiten vertreten sind, dass man davon wirklich Tonnen zu sich nehmen müsste, würde man versuchen den täglichen Bedarf allein durchs Essen abzudecken. Die Antwort ist also - Ergänzungsmittel! Gewissenhaft und zur Benutzung geeignet erstellt, gefüllt mit gründlich ausgewählten Inhaltsstoffen. Wenn diese richtig verarbeitet wurden, bergen die Nährstoffe noch ihr gesamtes Spektrum und ihr volle Funktion, damit nur ein paar davon täglich notwendig sind. Es gibt 5 Gründe warum der Verzehr von Nahrung einfach nicht ausreichend ist. 1. Ökologische Produkte gegenüber Nicht-Öko Lebensmitteln Die Erde auf dem Nahrung gesät wird (Obst, Gemüse), kann den Nährwertgehalt erheblich bestimmen. Die jetzige Agrikultur ist besonders auf synthetische Dünger angewiesen, um für geringe Kosten große Rationen an Lebensmitteln hervorbringen zu können. Leider ist es so, dass langfristige Verwendung von Düngern den Erdboden erschöpfen und somit wichtige Mineralstoffe zerstört werden. Das Endergebnis sind dann Nahrungsmittel mit weitaus weniger Nährmitteln. 2. Beim Kochvorgang können Nährstoffe abhanden kommen Auch wenn wir Oma's Kochkünste so vergöttern, lässt sich bedauerlicherweise nicht vermeiden, dass dabei wertvolle Nährmittel verloren gehen können (besonders eben beim Kochvorgang). Bestimmte Kochvorgänge vermindern also den Nährwertgehalt. 3. Unser heutiger Lebensstil kann vermeiden, dass wir Nährmittel optimal absorbieren Während es sehr wichtig ist, nährstoffreiche Nahrung aufzunehmen, ist es wiederum eine komplett andere Sache diese dann auch aufnehmen zu können. Dinge wie täglicher Stress, der Konsum von Alkohol, Nikotingenuss und der Alterungsprozess, können bestmögliche Absorption erheblich behindern. Also selbst wenn man denkt, dass man ausreichend Nährstoffe über die Nahrung aufgenommen hat, ist es äußerst fraglich, ob der Körper diese dann auch aufnehmen kann. Dahingegen, können Nahrungsergänzungsmittel die notwendige Menge an Nährmitteln direkt in unseren Körper liefern, ohne durch den Verdauungsprozess gehen zu müssen. Um es anders zu sagen: Nährmittel, die über Ergänzungsmittel geliefert werden, können direkt vom Körper aufgenommen werden. 4. Der Nährstoffbedarf steigt je älter man wird, und es ist unmöglich diesen Bedarf allein mit Mahlzeiten abzudecken Es ist in der Tat so, dass unser Körper viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe verliert, wenn wir älter werden. Die Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel ist der effektivste und effizienteste Weg, um den täglichen Bedarf an Nährstoffen zu stillen, und um ein gesundes und aktives Leben leben zu können. 5. Die korrekten Ergänzungmittel sind der Schlüssel, um Stress und Energielosigkeit zu bekämpfen, und sich ständig energiegeladen zu fühlen Es ist unvermeidlich, dass wir im Laufe unseres Lebens Mangelzustände entwickeln: Vor allem wegen stressigem Alltag, fordernden Schulen, Arbeit oder wegen einfachen Problemen im Privatleben. Jedoch wissen die meisten Leute nicht, dass solche Mangelzustände (oder sogenannte freie Radikale) eine der Hauptursachen sind, warum viele sich ständig grundlos schlapp fühlen. Sobald ihr erstmal begonnen habt regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel zu euch zu nehmen, werdet ihr angenehm überrascht sein. Ihr werden den Unterschied kaum glauben können. Was ist das größte Problem mit Ergänzungsmitteln? Es gibt kurzgesagt einfach zu viele davon! Welches soll man benutzen? Welche sind notwendig, welche nur Geldverschwendung? Kurze Antwort: Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die man täglich einnehmen sollte, sind die, die die höchsten Werte an Antioxidantien beinhalten. Denn diese helfen unserem Körper aufgebaute freie Radikale zu vernichten, welche ständig unvermeidlich gebildet werden. Die einzige Möglichkeit eben diese freie Radikale zu bekämpfen, ist, den Körper mit reichen und leicht absorbierbaren Antioxidantien zu versorgen. Und der beste Weg dies zu tun, ist, - ihr ahnt es - die richtigen Nahrungsergänzungsmittel zu benutzen, welche Antioxidantien beinhalten. Weitere Beiträge zu diesem Thema sind unterwegs, bleibt also dran, oder entdeckt eines der besten Nahrungsergänzungmittel, das es heute zu kaufen gibt. Jana Thalberg madame-fu@hotmail.de
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