Coaching ist eine professionelle und prozessorientierte Form der Beratung, bei der es darum geht, Fragestellungen im Spannungsfeld „Person-Funktion" zu bearbeiten. Primäres Ziel ist es dabei, Veränderungen zu initieren und neue Verhaltensweisen zu erlernen, welche das Erreichen der gesteckten Ziele ermöglichen. Dies kann jedoch nur unter der Voraussetzung gelingen, dass der Gecoachte ein ausreichendes Maß an Willen zur Veränderung mitbringt.

Mit der psychoanalytischen Coach im Stile Sigmund Freuds hat Coaching, insbesondere systemisches Coaching ,  nichts zu tun. Im Gegensatz zur Problemfokussierung der Psychoanalyse rückt Coaching Ressourcen- und Lösungsorientierung in das Zentrum der Aufmerksamkeit. Der Coach fördert und unterstützt dabei die Entwicklung von neuartigen Lösungen. Selbstreflexion aus der Vogelperspektive ermöglicht neue Sichtweisen und bereitet so den Weg für Veränderungen jenseits von althergebrachten Mustern und Gewohnheiten auf.

Nicht ganz einfach ist jedoch die Auswahl des „richtigen" Coaches. Große Sorgfalt, ein gewisser Aufwand und das „Beschnuppern" von unterschiedlichen KandidatInnen ist hier ratsam. Empfehlungen im Freundes- und Bekanntenkreis können an dieser Stelle sehr hilfreich sein. Die großen on-line Portale zum Thema Coaching listen zumeist auch Coaches auf, die über eine anerkannte Ausbildung sowie ausreichend Erfahrung verfügen. Darüber hinaus gibt es im guten Buchhandel auch einführende Literatur zum Thema, welche einen guten Überblick über unterschiedliche Ansätze sowie auch Tipps zum Finden des passenden Coaches gibt.

Bei Stundensätzen zwischen in der Regel 80 und 200 Euro (nach oben offen) mag Coaching auf den ersten Blick teuer erscheinen. Erfolgreiches Coaching bringt jedoch ein Vielfaches von dem, was es kostet. Untersuchungen belegen beachtliche Produktivitätssteigerungen, eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und nicht zuletzt ein subjektiv höher erlebte Lebensqualität des Coachees.