Wellness bedeutet soviel wie „gute Gesundheit“ und wurde im Jahre 1654 von Sir A. Johnson erstmals erwähnt. In den 50er Jahren wandelte sich die Bedeutung des Begriffes Wellness zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Wellness wird vor allem in den Bereichen bewusste Ernährung, Bewegung und Umgang mit der Natur und Genussmitteln verstanden. Vor allem Entspannungs- und Stressabbau-Methoden werden unter dem Begriff Wellness verstanden. Wellness umfasst eine Vielzahl an Bereichen. Vor allem autogenes Training, Meditation, Sauna und Massagen sind wichtige Bestandteile von Wellness. Wellness hat als Ziel den Körper und die Seele in Einklang zu bringen. Man soll Stress abbauen und somit durch Stress bedinge Zivilisationskrankheiten vorbeugen.

Sogenannte Zivilisationskrankheiten sind Krankheiten, die in Industrieländern häufiger vorkommen als in der Dritten Welt. Die Zivilisationskrankheiten sind vor allem auf den Lebensstil, die Umweltfaktoren und die fehlerhafte Ernährung und mangelnde Bewegung zurückzuführen. Karies, Her- und Gefäßkrankheiten, Bluthochdruck, Gicht, Übergewicht und Allergien sind nur einige wenige Krankheiten die sich aufgrund unseres veränderten Lebensstils entwickelt haben.

Stephanie Bauer (stephanie.bauer@aviseo.at)